通勤ストレス軽減

2025年春、首都圏の電車で「車内座禅タイム」が導入され、ストレス解消として瞑想が注目されています。「静寂車両」での瞑想が心のデトックスとして好評な反面、静けさに耐えられないと感じる声もあり、柔軟な対応が求められています。