睡眠負債と健康

2025年夏、俳優・山田裕貴さん発の「無限に続くあくび」現象がSNSで話題に。これは現代のデジタル社会と生理反応の交わりを示す事例で、睡眠負債や生活リズムの乱れが影響している可能性があります。