推し断ち

「ノーアイドル・デー」は「推し活」を一時中断することで、趣味への依存を減らし心の健康を保つ日とされ、多くの人々が参加しています。これは「推し断ち」のメリット・デメリットを含み、自己リセットの効果が期待されています。