概要
任天堂が近々、新作ゲームの発表を立て続けに行う可能性があるとの噂がネット上で話題になっている。この話題は具体的な発表内容が明らかになっていないにも関わらず、「任天堂がゲーマーたちの睡眠時間を奪いにくる」とSNSでユーモラスに評され、ゲーマーの間で早くも盛り上がりを見せている。
ゲーマー界隈の”睡眠不足注意報”発令？ ネット上の話題を掘り下げる
任天堂が新作発表を相次いで行うという噂について、SNSを中心に「また睡眠不足の日々が来る…！」と話題になっている。任天堂といえば、『ゼルダの伝説』や『スプラトゥーン』、『ピクミン』など、ついついプレイをやめられない中毒性の高いゲーム群を生み出してきた企業だ。そのため、真偽はともあれ「任天堂が動くと寝不足になる」というフレーズはもはやお約束ともなりつつある。
ネットユーザーによる「事前寝溜めしておきます」「今のうちに目薬用意しておこう」といった冗談交じりの投稿が目立ち、多くのプレイヤーが新作への期待感やゲームへの情熱を楽しそうに発信している模様だ。
なぜ任天堂の新作発表は”睡眠不足”につながるのか？
任天堂独自の”サプライズ発表”の伝統
任天堂がゲームの情報解禁を行う際によく採用する方法が、「Nintendo Direct（ニンテンドーダイレクト）」と呼ばれるインターネット配信型のイベントだ。過去には、直前まではほぼ情報が公開されないにも関わらず突然新作発表が行われ、発表日の夜からダウンロード版が即日配信されることもしばしば。そのためプレイヤーたちは、発表から間髪入れずゲームに没頭してしまう、というケースが特に多い。
ゲームそのものの圧倒的な楽しさと没入感
任天堂の多くのゲームは「あともう少しだけ」という心理を巧みに引き出すつくりになっている。『ゼルダの伝説』シリーズのような探索型のゲームや、『あつまれ どうぶつの森』のような日常生活型のゲームなどの特徴は、思わず夢中で遊んでしまうことだ。短く区切って遊べるゲームでも、繰り返しプレイしたくなる中毒性を持っている上に、大作タイトルが出るとなればその「あと1時間」が「あと4時間」になることも珍しくはない。
過去の具体的な”寝不足誘発実績” ─ 『あつまれ どうぶつの森』発売当時は？
2020年に発売された「あつまれ どうぶつの森」は、まさに任天堂による”睡眠不足現象”の代表例だ。当時、新型コロナウイルス流行でステイホームの需要も重なり、多くの人が島作りや釣り、虫取りなど仮想空間での生活に熱中した。夜中まで延々と島の整備に時間を費やしてしまった人も続出し、SNS上では「絶対に0時までには寝ると決めていたのに気づいたら明け方だった」「1時間だけ遊ぼう→4時間経過のループが怖すぎる！」など切実な投稿が多発。当時、日本のみならず海外でも社会現象にもなった。
専門家はどう見る？『ゲームと睡眠』科学的視点からの考察
ゲームがプレイヤーの睡眠リズムに影響を与えることについて、多くの睡眠研究専門家は注意喚起している。ゲームプレイ時の脳は幸福物質であるドーパミンが大量に放出されるため楽しさを感じているが、夜遅い時間帯にそれを行うと睡眠の質を下げる傾向があるという。また、ゲームをしながら画面から発せられるブルーライトを浴びることも、就寝時間が遅れる原因となり得ると指摘されている。
一方で、一部の専門家からは「娯楽はリラックス効果やストレス軽減効果があるため、適度な範囲であれば精神衛生上メリットもある」と適切な付き合い方を提唱している。
まとめ
現段階ではまだ噂でしかないが、任天堂が新作発表ラッシュを予告しているとすれば、今後数ヶ月間は再びゲーマーたちが嬉しい悲鳴とともに寝不足になることは間違いなさそうだ。ただし、ゲームは楽しく充実した生活の手段のひとつであると同時に、睡眠を破壊しがちであることを忘れてはいけない。任天堂がまた新たな「睡眠不足誘発タイトル」を発表するのであれば、ゲーマーもまた、事前の寝溜めやゲームプレイのバランスを調整するなど、「楽しみ方」と「健康維持」を同時に心がけていきたいところだ。さあ、みなさんも寝不足対策の準備はよろしいでしょうか？ 今後の正式発表が楽しみで、寝不足になったりしませんように——！
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